Входим в рабочий режим без стресса.

13 января 2020
Входим в рабочий режим без стресса.

Только кажется, что это невыполнимо! Сохраняйте нашу подборку советов

1. Прежде всего настройтесь спокойно принять свою временную нерасторопность, медленную скорость в делах. Это ненадолго, а еще - не только вы в таком состоянии, а почти все

2. Дайте себе возможность без спешки и паники начинать рабочий день хотя бы неделю. Например, лучше встать на полчаса раньше, чтобы пройтись пешком хотя бы часть пути до работы, не торопясь и вдыхая свежий воздух, наблюдая за окружающим миром. Это позволит комфортнее "втянуться" в рабочий график

3. Не начинайте сразу с первых дней работы создавать новые файлы и заваливать документами рабочий стол. Наоборот, уделите час и наведите порядок в компьютере и кабинете. Когда взгляд не отвлекается на лишнее, проще думать о важных делах и быть эффективным

4. Загляните в календарь. Наверняка что-то забылось за выходные, вспомните о планах и создайте новые

5. Не беритесь за несколько дел сразу. Это может вызвать стресс и вы начнете злиться на свою неэффективность. Заканчивайте одно дело и приступайте к следующему

6. Балуйте себя. Награждайте себя за завершенные дела хорошей музыкой, чашкой кофе, прогулкой.

Самоподдержка крайне важна!

Мы уверены, что каждый из вас гармонично войдет в новый бизнес-год, с пользой для себя и для дела!

Продукция "Алтай-Селигор" для повышения тонуса по ссылке>>>