Растительные масла в детском рационе: нужны ли?

11 мая 2020
Растительные масла в детском рационе: нужны ли?

Для роста и развития малышу нужны правильные жиры: это такие, которые берутся из надежного и качественного источника. Растительные жиры и витамины А, D, Е, содержащиеся в маслах холодного отжима, отлично подходят для включения в детское меню.

Вот какие от этого плюсы:

➕В организм поступают жиры, так необходимые для правильного развития и для работы нервной системы

➕Важное место в составе продукта занимают жирорастворимые витамины, особенно витамины А и D - это важно для зрения, иммунитета, роста

➕Растительное масло холодного отжима содержит лецитин, токоферол, ситостерин и полиненасыщенные жирные кислоты

➕Кедровое - самое ценное масло -  может способствовать повышению иммунной защиты организма ребёнка!

С какого возраста можно давать детям кедровое масло?

❗️Сразу отметим: в случае с питанием детей, все продукты должны быть максимально свежими и качественными! Если говорить о маслах, то нужно выбирать масло с наиболее актуальной датой изготовления (всегда можно попросить об этом производителя, если заказываете от него напрямую), а после вскрытия хранить масло В ХОЛОДИЛЬНИКЕ не более трех месяцев.

Ряд диетологов рекомендуют давать кедровое (считается самым оптимальным для детей) масло уже с 6 месяцев по половине чайной ложки 1-2 раза в день.

Мы, как производители, рекомендуем дождаться трех лет ребенка - и тогда постепенно вводить в его рацион кедровое масло, добавляя его в готовую кашу, суп.